Pre koho je kurz
určený: pre
každého, kto by chcel pre seba niečo urobiť a žiť zdravšie, ale nemá čas,
odvahu, sebadisciplínu, alebo si myslí, že je to príliš náročné, či drahé.
Forma kurzu: e-mailový online kurz.
Všetko prebieha prostredníctvom mailu.
Trvanie kurzu: 6 týždňov, začiatok
vždy v pondelok.
Priebeh kurzu: každý pondelok zašlem
jednu lekciu, ktorá pozostáva z teoretickej časti, úloh, ktoré má účastník
plniť a kontrolných otázok. Celý týždeň sa účastníci riadia podľa pokynov
v zaslanej lekcii. Zašlem aj nejaké zdravé recepty pre inšpiráciu.
Pred
začiatkom kurzu – v piatok zašlem tzv. Lekciu 0 nazvanú „Príprava“,
obsahujúcu teóriu o tom, čo to je zdravý životný štýl a aké faktory
ho vytvárajú a základné motivačné otázky.
Počas
celého kurzu budeme v emailovom kontakte, účastník ma môže kedykoľvek
kontaktovať.
Náplň kurzu: Jednotlivé lekcie
a úlohy sú zostavené tak, aby sa účastník postupnými menšími zmenami, na
ktoré si zvyká pomerne ľahko, dostal k tomu, že po skončení kurzu zistí,
že zdravý životný štýl nie je až taký náročný a nie je ani finančne nedostupný.
Účastník sa
v kurze naučí:
-
Že telo treba čistiť aj zvnútra a ako na to
-
Ktoré faktory ovplyvňujú naše zdravie
-
Čo je na začiatku najdôležitejšie
-
Ako jesť, aby potrava bola liek
-
4 + 1 + 2 = tajomstvo trvalej štíhlosti
-
Zdravý životný štýl v bežnom živote
-
Zdravá myseľ je nutnosť
-
Bez kyslíku niet života
-
Ako ďalej po skončení kurzu
Žiadne komentáre
Zverejnenie komentára