Prejdime však samotnému rozchodu. Ten je enormne náročný, pretože vzťah, a najmä dlhoročný, v sebe prináša aj citové putá, zvyky a keď zrazu všetko pominie, zmení sa náš život od základov. Novej situácií sa často bojíme, no nie je sa čoho žienky a chlapci moji!
Zapamätajte si jedno, ak s niekym máte byť, osud to zariadi tak, aby ste s ním boli. Ak nie, prídu vám do cesty iné veci. Pozitívnymi myšlienkami si dokážete privolať do života viac dobra a nato vlastne slúžia aj mantry.
Každé ráno a každý večer si nájdite pokojné miesto, kde sa môžete uvoľniť. Sadnite si do pohodlného sedu (vhodný je najmä turecký), zavrite si najprv oči a spojte si palce na rukách s ukazovákmi, aby vytvárali tvar O.
10 krát sa pomaličky zhlboka nadýchnite nosom a vydýchnite ústami. Keď sa budete cítiť dostatočne uvoľnení, prečítajte si jednu z týchto mantier, ktorá sa vám páči najviac, respektíve môžete povedať všetkých päť;)
- táto mantra je veľmi pravdivá. Pri rozchode sa často zameriavame len na to, čo už nemáme a nevážime si to, čo máme. Preto premiestnite myšlienky z nedostatku na dostatok. Ak niečo viem s určitosťou povedať, tak to, že nikto nie je sám. Vždy sú tu anjeli, Boh či blízky ľudia.
Len si to treba uvedomiť ;)
2. ,,Aj smútok je súčasťou môjho procesu rastu.“
-nato, aby sme vedeli prežívať a rozoznávať šťastie, potrebujeme aj obrátenú stranu. Tým, že nás postretnú aj nepríjemné situácie, sa často dostaneme na lepšie miesto v živote, než keby sme len zotrvávali v neutrálnej pozícií. Vážte si každé posunutie a neskôr uvidíte zmysel, prečo veci dopadli tak ako dopadli.
3. ,,Viem kontrolovať len svoje reakcie.“
- pri rozchode nemôžete kontrolovať partnera (dokonca by ste to nemali robiť ani počas vzťahu), no tým, že sa naučíte viac o sebe, o tom čo prežívate, spoznáte aj toho človiečika vo vás, ktorý tak túži po láske. Keď mu ju dáte, teda sa začnete viac o seba starať, potom spoznáte aj väčší súcit a lásku voči iným ľuďom, ktorí sa k vám možno nezachovali pekne. Jednali totiž z nedostatku lásky a vy už viete toto chovanie lepšie pochopiť a odpustiť...
4. ,,Moje šťastie je moja voľba.“
-veľa ľudí sa spolieha na partnera, že on im dá lásku a šťastie, ktoré hľadajú. Pravda je však úplne iná. Vzťahy sú len zväčšovacím zrkadlom vášho života. Ak čakáte na princa, ktorý si vás bude vážiť, no nevážite si samú seba, ,,váš princ“ vám to dá časom najavo. Preto si voľte šťastie už pred vzťahom a s partnerom sa oň len delte.
-obavy a analýzy vám veci nenapravia a ochudobňujú vás o skvelé zážitky. Čo najskôr by ste sa mali snažiť dať dokopy a vychutnávať si svoj život. Predstavte si psíka, ktorý bol celý život na reťazi. Keď ho niekto odviaže, havko sa nezačne ľutovať, ale rozbehne sa slobodne a šťastne objavovať krásy života, všetko oňuchá (aj ociká;) a vidíte v jeho očiach šťastie, ktoré je spôsobené práve tou prítomnosťou :)
Ešte na chvíľku si zavrite oči, usmejte sa a po meditácií poďakujte za to, čo máte. Môžete zapáliť aj sviečku či vyrobiť si malý oltárik vďaky, kde pridáte pekné kamienky a čerstvé kvety. Bude vám pripomínať, že nová láska už bude o chvíľku čakať za rohom ;)
Žiadne komentáre
Zverejnenie komentára