Dance joga v Nitre

Musím sa priznať, ako dieťa som veľmi nešportovala. Rodičia sa o mňa báli, trpela som rôznymi alergiami, až som rezignovala a zlenivela. Pred zhruba 8 rokmi ma ale moja kamarátka Andrejka priviedla na jogu. Nie takú klasickú, a veľmi sa mi zapáčil tento systém. Spočiatku som si myslela, že to nedám, veď tie pózy vypadajú strašne, ale nakoniec som zistila, že o to vôbec nie je.
Na joge je super to, že človek si oddýchne a pomaličky napreduje. Žiadne súťaženie a preťažovanie sa (sama stále neviem spraviť klik;).
Za celé tie roky som skúsila rôzne druhy, ktoré som v Nitre videla. Najviac mi však sadla joga s Karinkou, nakoľko to vôbec nie je extrémne náročné, ako bodyformingová, hatha či powerjoga, a s tancovaním je to aj pre tanečné drevo, akým som ja, veľká zábava. Jogu oceňuje aj môj partner, ktorý vidí výsledky nielen pri milovaní. Som sebavedomejšia, flexibilnejšia a oddýchnutejšia, teda menej nervná ;)

Budem preto rada, ak sa k nám všetky žienky, ktoré chcú niečo pre svoje telo spraviť a nájsť si na seba aspoň hoďku času, pripoja ;)
V pondelok o 16:15h v Jaspise, v stredu 17:20h v Hale Klokočina a štvrtok 19h tiež v Jaspise. Radím vám pridať sa do skupiny na Facebooku, kde budete vidieť, kedy hodina je a či sa nezrušila.
Cena je len 4 eurá, takže naozaj malá investícia veľkým benefitom ;)

Viac info tu:https://www.facebook.com/groups/937265029773067/

PS: Ukážem vám aj fotky pred a po tom, čo som sa stala vegetariánkou a cvičím len raz do týždňa jogu.

PRED: