Nachádza sa v úrovni krku, konkrétne v jamke dole na krku, pri štítnej žľaze. Jej elementom je zvuk a súvisí s hrdlom, krkom, čeľusťou, zubami, ušami ,sluchom, ústami a napokon aj štítnou zľazou.
Hrdlová čakra zodpovedá za sebavyjadrenie a naše spojenie so svetom cez komunikáciu, hovorenie a počúvanie, za schopnosť akceptovať a akomodovať názory iných, za kreativitu a za náš vnútorný rytmus. Jej element je zvuk a éter, o ktorom Indovia verili, že je to rovina vibrácie a preniká celým vesmírom. Spája nás s éterickou šablónou fyzického tela.
Značí očistu očistu tela cez diétu, jogu, meditáciu a cvičenia, ktorá nám umožní vnímať jemné aspekty ostatných horných čakier.
Niektorí jogíni spozorovali, že pitie vody a vyhýbanie sa tabaku a mliečnym výrobkom uvoľňuje našu šiju a ramená a čistí hlas. Navyše aj samotný zvuk je očisťujúci a spievanie pozitívne ovplyvňuje celé naše telo až po úroveň bunečnú.
Nedostatok energie v tejto čakre vedie k stuhnutému krku, napätiu v pleciach, škrípaniu a zatínaniu zubov, problémom s čeľusťou, chorobám hrdla, zníženiu aktivity štítnej žľazy a strachu z priameho hovorenia. Priveľa rečí, neschopnosť počúvať, problémy so sluchom a hyperaktívna štítna žľaza sú spojené s prebytkom energie v tejto čakre.
V závislosti od druhu postihnutia sú vhodné rôzne strečingové cvičenia na krk a ramená. Oslabuje ju potláčanie emócii a klamstva, ktoré spôsobujú problémy dýchacieho aparátu, uší a zubov.
Modrá farba symbolizuje nielen túto farbu, ale aj prostriedky na jej revitalizáciu. Preto ak máte takýto problém, siahnite po modrom oblečení. Pomáha pozorovanie oblohy, vtakov, prechádzka po jarnom či letnom daždi,rýchla chôdza či beh.
Žiadne komentáre
Zverejnenie komentára