Sakrálna(brušná) čakra je umiestnená štyri až päť centimetrov pod pupkom, bližšie k chrbtici.
Ovplyvňuje časti tela akými sú vaječníky, maternica, panva, genitálie, ľadviny, krv,močový mechúr, hrubé črevo.
Sakrálna čakra reprezentuje reakciu na vonkajší svet. Jej elementom je voda. Rovnako ako voda tečie, hýbe sa a mení sa, zdravá sakrálna čakra nám umožňuje to isté.
Táto čakra zodpovedá za sexualitu, tvorivosť, spája nás s inými cez city, priania, pocity a pohyb. Na fyzickej rovine nás spája s emocionálnym telom a zodpovedá za našu emocionálnu identitu a sebauspokojenie, umožňuje emocionálne a senzuálne pohyby v našom živote.
Uchováva naše vnútorné dieťa, pamätá si traumy z tohto i minulých životov a zodpovedá za staré emócie a bloky. Otvára nás pre pôžitky a ako voda nás učí ,,plynúť s tokom veci.”
V ideálnom prípade prináša nenásilnosť a gracióznosť, hlboké emócie, sexuálne naplnenie a schopnosť akceptovať zmeny.
Oslabuje ju obviňovanie seba a iných, neschopnosť odpustiť.
Symptómy nedostatku energie zahŕňajú strach z pôžitku, neschopnosť prejaviť city, odpor voči zmenám, workoholizmus. Fyzické príznaky bývajú problémy a napätie v panvovej oblasti a sexuálne problémy.
Preenergetizovaná sakrálna čakra sa prejavuje prílišnou emocionalitou, sexuálnou závislosťou alebo neschopnosťou stanoviť si medze.
V prípade zablokovania...
K nerovnováhe dochádza kvôli veľa veciam. Napríklad ľudia, ktorí vyrástli v studenom rodinnom prostredí, ktoré potláčalo emocionálne prejavy, mávajú v tejto čakre nedostatok energie. Ľudia, ktorí prešli sexuálnym zneužívaním ako deti, reagujú tiež buď znížením energie v tejto čakre, alebo naopak koncentrovaním sa výlučne na sex. K nerovnováhe vedie aj opačný rodinný extrém – koncentrácia na pôžitky a život ako jediný veľký večierok, alebo časté a silné emocionálne drámy v rodine.
Keď prestaneme vzdorovať svetu okolo nás, naša panva sa uvoľní, reprodukčné orgány sa stanú menej napnutými a sme schopní vychutnať sexualitu a zmyselnosť. Na to slúžia uvoľňovacie aktivity: relaxácia s hudbou, strečingové cvičenia z jógy a všetky cviky, ktoré uvoľňujú panvu a boky.
Ak nie ste fanúšik cvičenia, tak skvelou alternatívou je zdržiavanie sa pri vodných tokoch (more, jazerá, rieky, potoky), kúpanie sa vo vode, zdravý nudizmus, rybačka či pozorovanie mesiaca.
Ovplyvňuje časti tela akými sú vaječníky, maternica, panva, genitálie, ľadviny, krv,močový mechúr, hrubé črevo.
Sakrálna čakra reprezentuje reakciu na vonkajší svet. Jej elementom je voda. Rovnako ako voda tečie, hýbe sa a mení sa, zdravá sakrálna čakra nám umožňuje to isté.
Táto čakra zodpovedá za sexualitu, tvorivosť, spája nás s inými cez city, priania, pocity a pohyb. Na fyzickej rovine nás spája s emocionálnym telom a zodpovedá za našu emocionálnu identitu a sebauspokojenie, umožňuje emocionálne a senzuálne pohyby v našom živote.
Uchováva naše vnútorné dieťa, pamätá si traumy z tohto i minulých životov a zodpovedá za staré emócie a bloky. Otvára nás pre pôžitky a ako voda nás učí ,,plynúť s tokom veci.”
V ideálnom prípade prináša nenásilnosť a gracióznosť, hlboké emócie, sexuálne naplnenie a schopnosť akceptovať zmeny.
Oslabuje ju obviňovanie seba a iných, neschopnosť odpustiť.
Symptómy nedostatku energie zahŕňajú strach z pôžitku, neschopnosť prejaviť city, odpor voči zmenám, workoholizmus. Fyzické príznaky bývajú problémy a napätie v panvovej oblasti a sexuálne problémy.
Preenergetizovaná sakrálna čakra sa prejavuje prílišnou emocionalitou, sexuálnou závislosťou alebo neschopnosťou stanoviť si medze.
V prípade zablokovania...
K nerovnováhe dochádza kvôli veľa veciam. Napríklad ľudia, ktorí vyrástli v studenom rodinnom prostredí, ktoré potláčalo emocionálne prejavy, mávajú v tejto čakre nedostatok energie. Ľudia, ktorí prešli sexuálnym zneužívaním ako deti, reagujú tiež buď znížením energie v tejto čakre, alebo naopak koncentrovaním sa výlučne na sex. K nerovnováhe vedie aj opačný rodinný extrém – koncentrácia na pôžitky a život ako jediný veľký večierok, alebo časté a silné emocionálne drámy v rodine.
Keď prestaneme vzdorovať svetu okolo nás, naša panva sa uvoľní, reprodukčné orgány sa stanú menej napnutými a sme schopní vychutnať sexualitu a zmyselnosť. Na to slúžia uvoľňovacie aktivity: relaxácia s hudbou, strečingové cvičenia z jógy a všetky cviky, ktoré uvoľňujú panvu a boky.
Ak nie ste fanúšik cvičenia, tak skvelou alternatívou je zdržiavanie sa pri vodných tokoch (more, jazerá, rieky, potoky), kúpanie sa vo vode, zdravý nudizmus, rybačka či pozorovanie mesiaca.
Žiadne komentáre
Zverejnenie komentára