3 rady ako otehotnieť, keď ste už stratili nádej

Píše mi veľmi veľa klientok, a dokonca aj klientov, ktorí sa dlhodobo pokúšajú o bábätko, ale nedarí sa im. Dôvody bývajú rôzne, nesprávna strava, málo pohybu, psychický strach...

Všetky tieto podvedomé fyzické a psychické blokácie robia veľkú šarapatu. Treba ich preto včas odhaliť, pretože aj moje klientky, ktoré opätovne si platili umelé oplodnenia, zistili, že pokiaľ nevyriešili príčinu, bábätko sa neobjavilo.

Moje tri top rady:

1.Choďte každý deň von, aspoň na 2 hodiny, pretože inak neprijmete dostatok vitamínu D a nedetoxikujete sa. Prídete aj na iné myšlienky.

2.Cvičte - najmä tanečné cvičenia/ joga majú skvelý účinok, pokiaľ nemáte v rovnováhe svoju hmotnosť, stále tu budú obmedzenia, ktoré bábätko blokujú. Výkyvy váhy, podváha či nadváha, majú podvedomé psychologické príčiny, ktoré treba zistiť.

3.Porozprávajte sa o svojom probléme. Aj ja sama potrebujem niekoho, kto mi pomôže a nie je to hanba. Či je to kamarátka, doktor alebo aj koučka, pretože tento človek vám dá nadhľad na váš problém. Ak máte podvedomú blokáciu a strach z pôrodu či tehotenstva, mal by zasahovať odborník.

Pozor však na subjektívne rady, ktoré nemusia byť pre vás! Vy sama by ste mali prísť na to, čo vám vyhovuje.

Držím vám palce, nech sa vaše sny naplnia 🙂

10 šokojúcich dôvodov pre ktoré nemôžete otehotnieť

Dlho by ste chceli bábätko ale neviete otehotnieť? Možno stále opakujete jednu z týchto chýb, ktoré vám celý proces otehotnenia zhoršuje.

1.Nejete dostatok zeleniny a ovocia 

Nepravidelná strava, málo živín a nezdravé stravovanie nemajú vplyv len na otehotnenie, ale priamo aj na celkové fungovanie vášho tela.

2.Nešportujete

Cvičenie má vplyv na naše telo a myseľ. Pri cvičeniach ako joga či tanec sa uvoľňuje veľa endorfínov a redukuje sa stres.

3.Stresujete sa

Najhoršia možnosť. Keď sa stresujete, uvoľňuje sa kortizol, hormón, ktorý blokuje správnu produkciu ženských ale aj mužských hormónov. Potom je bábätko dlho v nedohľadne.

4.Porovnávate sa s ostatnými

Aj bábätká prichádzajú vtedy, kedy majú. Stres a tlak okolia môže celý proces spomaliť. Radšej poproste anjelov o pomoc, než sa stresovať, prečo kamošky už deti majú a vy nie.

5. Chýbajú vám vitamíny

Vitamíny často súvisia s pestrou stravou. Vaše telo sa môže brániť otehotneniu, pokiaľ nemá dostatok živín. Preto je dôležité nemať podváhu alebo nadváhu.

6.Máte viac rokov

S vekom rastú skúsenosti ale aj telo sa mení. Sme unavenejší a hrozí aj viac ochorení. Preto je dôležité, aby ste sa o seba starali a nevyhovárali sa na vek.

7.Málo spíte

Spánok má veľký vplyv na vaše telo. Neustála únava a vyčerpanie môže spôsobiť závažné oslabenie organizmu.

8.Neriešite pravidelnosť svojho cyklu

Keď nemáte pravidelný cyklus, nepoznáte ani svoje plodné dni a ovuláciu. Môžete mať dokonca problémy s hormónmi, ktoré si nevšímate. Preto je dôležite si zapisovať aj svoju menštruáciu. Už sú tu aplikácie, ktoré túto úlohu splnia. Stačí si ich nainštalovať do mobilu a nezabudnúť si zapísať začiatok a koniec menštruácie.

9.Nechodíte na preventívne prehliadky

Rovnako ako aj nepravidelnosť cyklu, aj preventívne prehliadky majú svoj význam. Cysty, zápaly a neliečené dlhodobé problémy majú dopad na otehotnenie. Preto je dôležité dodržiavať preventívky. 

10. Partner sa nestará o svoje prirodzenie

Nie vždy je problém len u žien. Niekedy partner nosí tesné prádlo alebo pracuje na notebooku, ktorý má položený na stehnách. Tieto všetky veci ovplyvňujú kvalitu spermií, pretože tie majú radi chladnejšie prostredie.

Ak chcete zistiť ďalšie blokácie, tak je tu pre vás moje špeciálne veštenie, ktoré pomohlo za 1 rokuž viac ako 13 ženám. Viac info tu:https://www.pravavestba.sk/rezervacia/%C5%A1peci%C3%A1lny-ritu%C3%A1l-otehotnenie